نویسنده: واحد تحریریه پرشین اپل

اپلیکیشن 7 minute bodyweight workout  یک اپلیکیشن مفید در دسته سلامتی و تناسب اندام می باشد . به کمک این اپلیکیشن افرادی که زمان کافی برای ورزش روزانه ندارند می‌توانند زمانی کوتاه و معادل هفت دقیقه را روزانه صرف ورزش کنند. در نسخه جدید 7 minute bodyweight workout سرعت کاربری بسیار بهبود یافته و  با دیوایس های بیشتری سازگار شده است . این اپلیکیشن که توسط فیتنس کاران حرفه‌ای طراحی شده است دارای 14 تمرین مؤثر با سطوح مبتدی تا حرفه‌ای می باشد . یکی از ویژگی های این اپ آموزش‌های ویدیویی و صوتی برای تمرین‌های مختلف می باشد که...